効果は考え方や行動で結果がかわります。
上手くいないとしたら、何か変えてみること、チャレンジする事も良い結果をに近づけるために必要な事かもしれません。
チャレンジというと気合い入れて大変な事をしなくてはいけないと思われるかもしれませんが、ちょっとした事だけでもいいのです。昨日の自分より少しだけ良くなるような考えや、行動を変える事は結果良い効果につながります。
上手くいないとしたら、何か変えてみること、チャレンジする事も良い結果をに近づけるために必要な事かもしれません。
チャレンジというと気合い入れて大変な事をしなくてはいけないと思われるかもしれませんが、ちょっとした事だけでもいいのです。昨日の自分より少しだけ良くなるような考えや、行動を変える事は結果良い効果につながります。
例えば、下向きがちな時にわざと胸を張っていると、だんだん気持ちも明るく、なったりするケースもあります。何か、今出来る事をやるくらいで十分です。