眠気

入会されると良く

自力整体をした後凄く眠くなってしまう、ということを言われます

人は知らず知らずに緊張して生活しているので交感神経が優位になりすぎています

自力整体をして副交感神経が優位になった証拠なので本当にいい傾向です(○^ー^○)

もし可能であれば帰宅して夜寝れなくならない程度にお昼寝して頂くのがいいです

知らず知らずに身体に疲れが溜まって夜の睡眠で回復しきれてない場合も多いので

ただ、自力整体後、ご予定があり困る場合は少し食事を減らすと眠気も和ぎます

私も自力整体を始めて3年位までは毎回眠くて、昼爆睡してました(笑)

今は滅多にありません。

身体が自然と良くなる方に向かってる証拠なので安心してください。