自力整体が人を癒すのは体を動かすからだけではなく癒しの空間に一緒にいることやイメージエネルギーが全身の細胞に流れ、実際 肉体に反応し変化していくから💕
できない動きは寝転がりながらや、楽な姿勢で座りながら聞くだけでも、自分で動いているイメージさえできれば肉体が反応して変化していく
逆にいくら長く続けていてもイメージができないと体は変わらない
無理に体を動かすよりもできない動きは静かにイメージする方が体は答えてくれる