生活習慣

心と、身体を整えるには 生活習慣を変えるしか無い

毎日の決まった事をして生活を整える

食べ方、話す内容も変わる

自分の成長に気づけるようになり、楽しめるようになってくると、あら不思議💛

心も、身体も整ってくる