14日 1月 2023 親指と小指をつける 自力整体豆知識 たまに 親指と小指をくっつけて3本の指を伸ばした状態で腕を伸ばす事があります 何故そうしているかというと こうした方が伸筋がしっかり働き、伸ばしやすくする為にやっています tagPlaceholderカテゴリ: