体水分率

体水分率

体水分率測定が最も重要なわけ 

体質によって、体水分率は異なるので、基準の数値は特にありませんが50%は切らないようにはしたいです

自分の最も快調な体水分率を決めておいて、その数値に常に近づけるように努力することが大切です

ほとんど体調が悪くなる時は体水分率は下がり皮膚も潤いを失っているからです

潤いこそが若さと健康の秘訣になります

自力整体を実践しながら　➕　潤いを保つ朝がゆ（おもゆ）を是非摂取してください

シミやほくろが増えてくるのは加齢とともに水が汚れ、流れが悪くなってくるからです

毛細血管の周りには　組織液という水が溜まっています　その上にいくと表皮細胞がありますが、透明なので顔色というのは　組織液の水の色が　顔色として見えてきます

組織液の水が汚れていたりすると　顔色は黒く見えたりもしますし　赤ちゃんのように　組織液の水が透明であれば　肌が綺麗にみえてきます

肌の色の美しさは　組織液の水の美しさになってきます

老廃物が溜まってきますと　繊維芽細胞　が　シミ　ホクロ　アカの様な　顔色を悪くする物を食べて綺麗に掃除をしてくれます

ただ、繊維芽細胞が少なくってしまうことがありますそれは　食べ過ぎや　加齢等が影響してきます

繊維芽細胞の力が衰えてきてしまうと　肌の色が悪くなったり、シミになってきます

身体が枯れてくると水が澱んできて　新陳代謝が悪くなって肌が汚くみえてしまいますそうならない為にも組織液の水を綺麗に保つ事はとても大切です