潤い不足の原因2

潤い不足の原因2 

潤い不足の原因に、心　メンタルが関わってきます

楽しい会話は副交感神経が優位になり、末梢の毛細血管が開き→細胞へ水を届け→体水分率は 上がる

 反対に　交感神経優位になると毛細血管は閉じ、水の供給がストップするので体水分率は下がる　

心の状態はこのようにして、自律神経を通じて潤いの人と、枯れた人を作る

潤っている人は幸せな人　枯れてる　干からびている人は不幸せな場合が多い

体内水分率は、人間関係の影響を受ける

これは私も　実際　体内水分率を計っていて自覚しています

有意義な時間　充実した時間を過ごした日は上がる

逆に　ただ、忙しい時間を過ごすだけでは体内水分率はいつもと変わりません

是非皆さんも気にしながら　比べてみてください