婦人会の皆様と

今日は　上尾にある聞乗寺さんの婦人会の皆さんと　椅子で出来る自力整体や、立ってやる自力整体をご紹介させて頂きました

さすがご先祖様を大切にされていらっしゃる方々　緊張している私を優しく笑顔で迎えてくださり　楽しい時間を過ごす事ができました

毎日すこしでも日常に　取り入れてくださったら嬉しいです♪

聞乗寺の皆様　ご招待頂きありがとうございました