筋肉は知らず知らず 日常生活の中で疲労しています
筋肉は意識してなくても働いています
同じ体制のままパソコン作業をしていたり どちらかの足やお尻に体重を乗せ過ぎていたり 知らない間に筋肉が引っ張られている状態になります
初めは負担として小さくてもずっと同じ体制でいるうちに、筋肉は働きすぎて、乳酸などの老廃物をたくさん作り、コリや痛みと言う症状が出てきます
流れていく廃物の量の方が多ければ、凝り、冷え、むくみなどの不調や痛みがなくなり 一緒に贅肉も流れます
健康や綺麗を、手に入れる為には流れをよくする！です