ふくらはぎは 第二の心臓と言われることもよくありますよね
ふくらはぎは足先への血液を送るポンプの役割があります
その為このふくらはぎの筋肉がサボってしっかり働いていないと、足の指先は冷たくなってしまいます
ふくらはぎの筋肉をしっかり働かせることが足の冷えを解消するのに有効になってきます
足先や足の指を直接刺激することや 足首や足の指の関節を柔らかくすれば、暖かい血液が足の指先まで流れ冷え性が改善されやすくなります
また、足首や足の指には、冷え性に効くツボや、経絡 生理や生理不順などにも効果が高いツボがありますので 流れを良くする事で一緒に他の効果も得られたりもします