5月に出版された 矢上先生の 100歳でも痛くない
痛みが消える自力整体 を読まれて ご自身が O脚なのか X脚なのか 気になるとご質問頂きました
色々な判断基準があり それぞれになりますが 他の方も気になる方もいらっしゃると思うので 参考までに紹介させて頂きます
両足の内くるぶしをつけた状態で立ち 膝の間の隙間が指3本以上（6センチ以上）入るようであればO脚だと言われています（いつも履く靴の外側がすり減っているのもO脚傾向がたかいです）
1〜2本は O脚傾向だったり 軽度のO脚である場合があります
X脚は逆に両膝はつくが、両足の内くるぶしがつかない
他にも XO脚（膝下O脚）があり
両膝と内くるぶしがつきますが、ふくらはぎだけが離れてしまっている状態 （6センチ以上）
を言われる事が多いです