日頃から 朝食抜き（固形物）を実践していますが 飲み物は飲んでいます
出来れば 身体に良くて 温かい飲み物で 毎朝無理なく続けられる物を探していました
著名人の方も 最近はプロテインを朝食がわりに飲まれている方が多いなーと思っていましたが 私はどうも 飲んだ事は無いですが プロテインの臭いが本当にダメで 近くに飲み終わった容器があるだけで嫌だったので 私には無理だなーと 思っていたのですが 最近大豆から出来ていて 飲みやすいのがあると教えて頂き 早速試してみました
1番気になっていた臭いは クリアー
味も中々抵抗なく飲めて これなら続けられそうな気がしています（ちょっと 粉っぽいのが下にたまるので 混ぜ混ぜしながら 最後飲んでいます）
何よりも 白湯 具なし味噌汁 紅茶 コーヒー 野菜ジュース 野菜スープ 色々試しましたが 私には ちょとパワーが出ない感じがしていました
固形物を食べると重だるく動きは鈍くなるし 出来れば午前中飲み物で パワーが出る 自分にあった物無いかなーと この何年か探していたのでようやく巡り会えた感じです
特に自力整体としてオススメしているわけではなく 私が個人的に良いと感じた物になります
気になる方はAmazonで 小分けした物も買えます
私はまず小分けので試してから始めました