今日はかなり久しぶりにInstagramで リール投稿（動画）を投稿してみました
今まで投稿は 我が家の愛犬、ここちゃんの投稿だけだったかと思います
今回は、動画を少し編集して投稿してみました
昨日から 慣れない作業で編集していたため ブログ投稿していませんでしたので、今日は日曜日でお休みの日ですが 投稿していきます
今回は金曜日に矢上先生のオンライン授業を受けたときに話されていた話をお伝えします
自力整体で行っている経絡治療は
●ツボを押す
●伸ばしてゆする
●ぎゅっと力を入れて緩めていく
これら3つを使って気を巡らせ経絡の流れを良くしています
基本ツボは外に向かって開いています
大自然の中に暮らしているとツボは開いていきます
逆に家の中や人工的なものに囲まれていると、ツボは閉じてしまう このような場合は 転地療養をして大自然の中に行ったりすると、ツボが開いて、体調が良くなったりする場合もあります
他にも心を許せる、安心安全 リラックスできる友 仲間との語らいなども、エネルギーが満ちてツボが開いたりします
なので、友の存在や自然界にいる事は経絡治療にもなるそうです
逆に、孤独と不安はツボ閉じてしまう
エネルギーが枯れてきてしまうので注意が必要になってきます