胃の経絡でも 通っている場所になります
胃経絡の流れを良くしたかったら 足三里を押したりもしていきます
場所は 膝のお皿の下から指4本分くらい下がった ふくらはぎの外側にあります
膝のお皿の上に親指を当てて お皿を包み込むようにして中指が当たる辺りともいわれます
指の長さは人にもよるので目安として捉えてください
押してみて 他の場所に比べて 痛気持ちいい ようであれば良いかと思います
血液の循環を良くして むくみ 冷え 疲れなどの不調に効果があるといわれています
胃腸の運動、活発にするともいわれ 腹痛、下痢、嘔吐などにも効果が期待できます
自力整体でも押していったりする場所です
覚えおいてください